FORESPOスタッフブログ

FORESPOスタッフによるブログです。 スポーツ健康に関する最新情報や、イベント等のレポートをお届けいたします。 
 

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速く走る

 
速く走るためには・・・

最近の理論で地面からの反発を上手く利用する事が重要視されております。
ではどのように反発を受けるのか
先日、とある競技場で高校生の練習を見ていた際、速い選手と遅い選手の明らかな違いが!!
前足に重心が上手くのっているのかいないか
そこがポイント
走る時だけでなく歩行時でも違いは明確
走りだけではなく跳躍や投擲にもこの違いは反映されます

走・投・跳全てにおいて重要となると陸上に限らず他競技全てに適応される事になります
重心を上手くにコントロールすることであなたの競技生活は有意義なものになる事でしょう

力で押すのではなく上手くのっけるイメージを

☆梵人☆
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   11:13 | Trackback:0 | Comment:0 | Top
 
 

クライミング

 
クライミング世界ユースにて女子で2つの金メダルを獲得したそうです☆
詳しくはこちらから

http://homepage2.nifty.com/jfa/compe/ic/ic08.htm#wy08

がんばれ日本!!
   23:35 | Trackback:0 | Comment:0 | Top
 
 

関東学生ハンドボール秋季リーグ

 
8/30から秋季リーグが始まりました。
昨年から話題を呼んだハンドボールを身近に感じるチャンスです。

日程はこちらから

http://www.asahi-net.or.jp/~zb3m-knk/2008Ayotei.htm

良い選手のそろう学生リーグを是非堪能ください☆
   23:30 | Trackback:0 | Comment:0 | Top
 
 

全日本インカレ 陸上競技

 
いよいよ明日から大学陸上の祭典インカレが国立競技場にて3日間開催されます。
未来を担う選手達の勇士と過程を見る事ができるので興味がある方々是非国立競技場へ☆
きっと刺激ある日々を過ごせるはずです!!
詳しい日程は日本陸連ホームページから

   23:25 | Trackback:0 | Comment:0 | Top
 
 

クライミング

 
本日は南町田のショッピングモールへ
目的はもちろんクライミングの下見です☆
このスポーツは半端無いです
いずれ心躰塾で参加できればと思っております
   00:56 | Trackback:0 | Comment:0 | Top
 
 
 
 
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