FORESPOスタッフブログ

FORESPOスタッフによるブログです。 スポーツ健康に関する最新情報や、イベント等のレポートをお届けいたします。 
 

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波調和

 
間もなく陸上のインターハイがはじまる。

本日は、1500mに出場する高校3年生のインターハイ前、最後のコンディショニング

彼と出会ったのは昨年の暮れ
まさに、全国高校駅伝シーズン

依頼内容は、力を出しきれないとのこと

メンタルストレス溜まりまくりのためそこからアプローチをし始め、早いもので、7ヶ月

今では自己ベストを更新し結果を残すまでに回復

間もなくはじまる高校3年のトラック集大成で、自分のベストパフォーマンスを出すことを信じてます。

初回と現在で何が変わったのか?
それは紛れもなく彼の波動レベル
過信し過ぎず、しかし自信に満ち溢れる。
ものすごく感情のコントロールが上手くなったなぁと感じました。
自分の波動と周りとの調和の面での成長は競技をするなかで重要なこと。

口には出さないが、動じない強い心と自分の夢を信じる気持ちが高まってるようです。
マイペースながらも決勝に残ることを信じてのベストパフォーマンスきたいしてます!
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   13:53 | Trackback:0 | Comment:1 | Top
 
 

再会

 
今日、前の会社の同僚に会いました。

近況報告や懐かしい話し、そしてやはりトレーナーの話しになりました。

同じ考え、同じ目標、共に切磋琢磨した仲間達

久しぶりの再会でもすぐに昔のように打ち解け合い

時間もあっという間に過ぎてしまいました。

やはり仲間はいいなぁ!なんてしみじみ感じました。


トレーナー高谷健太
   23:15 | Trackback:0 | Comment:1 | Top
 
 

目標

 
『目的・目標』

人生において重要なことである

トレーニングにおいても同様にとても重要である

ただなんとなくトレーニングをするのでは効果は薄く、期待はもてない

『なんのために』、『こうなりたい』などなにか一つでも目標をたて、目標を達成するためにトレーニングをした方が何十倍も効果的で、なにより楽しくなってくる

今なんとなくトレーニングをしている方はなにか一つでも目標をたててみましょう


トレーナー高谷健太
   01:28 | Trackback:0 | Comment:0 | Top
 
 

6年ぶりの貴重な時間

 
本日、縁あって英会話の教えて頂くことができました。

英語の勉強は6年ぶりなので、どのような内容になるのか不安だったのですが、非常に丁寧でわかりやすくご指導していただおかげでとても実りある時間になりました。

私のレベルに合わせた進行だったので、学生時代よりも集中して挑むことができました。

終わって今思い出してみると、私の仕事にも共通する部分が多々あると思いました。

相手の現状を知り、目的に合ったトレーニングを楽しく、効率的に進めていくことetc

英語だけではなく、私の仕事をするうえでの大切な部分を改めて再認識する機会にもなりました。

貴重な時間をありがとうございました。


トレーナー高谷健太
   23:26 | Trackback:0 | Comment:0 | Top
 
 

茅ヶ崎にて

 
約半月ぶりに茅ヶ崎で仕事をしてきました。

以前から体軸に対して指導を行ってきたのですが、久しぶりにお会いした方達はしっかりと意識してトレーニングを行っていたため、軸がうまくとれるようになり、動き自体に安定感が増していました。

私のアドバイスが良い結果に繋がっていることを確認することができ、非常に嬉しく思いました。


トレーナー高谷健太
   22:21 | Trackback:0 | Comment:0 | Top
 
 
 
 
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